整个过程不到十分钟，很符合兽人的教学模式。
也许在讲师们看来，跟这群小崽子讲再多道理，都不如他们在碰壁之后的体悟来得深刻。
相比大多数抓瞎的兽人学员，赵鲁了解地更多一些。这得益于在接触到那张记载了世界起源的羊皮卷纸之后，他有意收集这方面信息的功劳。
进入帝都学员，赵鲁去最多的地方，除了授课礼堂就是帝都藏书阁。这也使得狼崽子成了多数兽人中的异类。
静坐这门必修课程在藏书阁中就有详细介绍。
兽族没有能力控制与生俱来的力量，为此他们尝试过非常多的方法。最终，还是人族为他们打开了思路，那就是逆兽化！将力量封印在自己体内，只在有需要的时候才解放它。
可这么一来，兽族就等于自断一臂。在之后人族和兽族的战争中，兽族吃足了无法驾驭力量的亏。
低阶战力还好，兽人兽化之后也能勉强控制住自己的行动；到了高阶，战斗节奏非常迅速，一个小小的失误都会导致陨落。
后来，一个叫海因里希的天才兽人创造性地发明了一种心法——虚空冥想！通过不断与精神世界的自己沟通，达到逐步强化兽人意志的目的。
在那之后，高阶兽人终于能够与人族抗衡。到了后期，将虚空冥想修炼至极至的兽族即便完全兽化后，都能和人族一样，完全发挥出应有的实力。高阶兽人屡屡击败人族的事件屡见不鲜。
制约兽族反攻人族的，除了装备和药剂，就只剩下对精神的掌控，或者说，是对虚空冥想的精深层度。
而极具戏剧性的是，兽人在达到六环之后，如果对精神掌控的还不错，就会进一步逆兽化，这个过程就是化形！
兽人在向他们最讨厌的人族靠拢！当然也有脾气暴躁的兽人不愿意这么干的，他们的结局就跟很久以前的前辈一样，在上战场之后，很快就成了人族的战利品。
没有办法，想要发挥出实力来，只能捏着鼻子认了。所以，学习虚空冥想是几乎每个兽族在达到一定程度后必修的。
与之匹配的，就是静坐修行！
让身心都静下来，找到内心深处的自己，倾听“心”的声音。这是虚空冥想的第一步，也是最关键的一步。
在明确心中所思所想后，行动上就能与之一致。这过程是互相影响的，在达到一定程度后，心中的那个“它”也会听命于自己，从而控制住行动！
赵鲁之前只在典籍上看到过介绍，没有实际练过，此刻按照斯提欧的讲解，盘坐在地，将手放在膝盖上，闭上眼睛，尝试着进行静坐修行。
封闭了视觉，狼崽子还能用嗅觉和听觉来辨物。左边食铁兽族打起了呼噜，前面那个龙鲎似乎很适应这种修行方式，赵鲁已经感觉不到他的呼吸了。
赵鲁刚开始并没有发现，现在的自己和闭上眼睡觉有什么不同，直到再一次听到那种类似梵音的声音后，才感觉到了不同。
一个几乎被他尘封起来的世界！